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肺癌的元凶——香烟

吸烟，是世界上最普遍的、最可预防的癌症死亡原因之一。它不仅对健康有害，而且对肺癌的形成和发展起着至关重要的作用。

吸烟如何引发肺癌？

吸烟会损害肺组织，使其对致癌物质更加敏感。这些致癌物质包括尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁是一种兴奋剂，它会加速心跳和呼吸，并使血管收缩。焦油是一种粘性物质，它会附着在肺部，并损害肺组织。一氧化碳是一种有毒气体，它会降低血液中氧气的含量，并使肺部更加容易受到感染和其他疾病的侵害。

吸烟还会导致肺部产生更多的粘液，这会堵塞气道，并使患肺癌的风险增加。此外，吸烟还会破坏肺部的免疫系统，使其更难抵抗感染和癌症。

吸烟者患肺癌的几率有多大？

吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍。吸烟越多，吸烟时间越长，患肺癌的风险就越大。吸烟 20 年以上的人患肺癌的风险比吸烟 1-4 年的人高出 20 倍。

吸烟引起的肺癌的症状有哪些？

肺癌的早期症状往往不明显，随着癌症的进展，症状会逐渐出现，包括：

咳嗽，尤其是吸烟者出现新发或持续咳嗽时，应警惕肺癌的可能。

咳血或痰中带血。

胸痛，尤其是与咳嗽或呼吸有关的胸痛。

呼吸困难或气短。

声音嘶哑。

体重减轻。

疲劳。

食欲不振。

如何预防吸烟引起的肺癌？

预防吸烟引起的肺癌的最有效方法就是戒烟。戒烟后，肺癌的风险会随着时间的推移而降低。戒烟 10 年后，肺癌的风险会降低一半。

此外，还可以通过以下方法降低吸烟引起的肺癌的风险：

避免二手烟。二手烟会增加患肺癌的风险。

吃健康的饮食。富含水果、蔬菜和全谷物的饮食可以降低患肺癌的风险。

定期锻炼。锻炼可以降低患肺癌的风险。

定期进行肺癌筛查。肺癌筛查可以帮助早期发现肺癌，从而提高治疗的成功率。

吸烟是世界上最普遍的、最可预防的癌症死亡原因之一。它不仅对健康有害，而且对肺癌的形成和发展起着至关重要的作用。戒烟是预防肺癌的最有效方法。